Самая распространенная отговорка по поводу отказа от курения у женщин звучит примерно так: «Мне 40 лет, детей я уже родила, ладно, если бы еще рожать — бросила бы. А так зачем?»
Говорят, первое, что сделала Цветаева, родив дочь, — закурила. Другие говорят, что она, когда рожала, — курила, вместо того чтобы истошно кричать. Говорят, что курить вредно. И еще говорят, что бросить курить практически невозможно. Говорят, что с энергетической точки зрения курение пробивает биополе человека, лишает психических и жизненных сил.
О курении много что говорят, но до поры до времени курильщик не прислушивается ко всем этим словам. А самая распространенная отговорка у женщин звучит примерно так: «Мне 40 лет, детей я уже родила, ладно, если бы еще рожать — бросила бы. А так, зачем?»
Причин же на самом деле много, например:
чтобы быть здоровой,
чтобы быть красивой,
чтобы дети были здоровы,
чтобы дети были счастливы и не остались сиротами слишком рано…
Курильщик прекрасно знает, что курить — здоровью вредить, но не верит. Общеизвестно, не требует доказательств, что курение — фактор риска возникновения онкологических заболеваний. Табачный дым и смола провоцируют рак в легких, горле, ротоглотке. А так как химические вещества из дыма проникают в кровь, — рак, спровоцированный курением, может возникать и в других органах.
А что себе думает курильщик? А думает он(а) примерно так: это у кого-то другого после двадцати лет курения развился рак легких, это у малолеток, которые курят, не затягиваясь, рак губы. Это же соседа положили в онкологическую клинику. «Всем вредно, — знает курильщик, и говорит себе, — а меня Бог милует, меня эта беда минует, у меня здоровья на десятерых хватит, мне-то курить не вредно… А что зубы желтые, так не беда, сейчас этих отбеливателей для зубов — пруд пруди!»
Знать — еще не значит верить! И курильщики благополучно не верят в то, что их пристрастие к никотину — вредно. Поэтому в 99 случаях из 100 люди бросают курить не добровольно, а после посещения врача, который говорит: «Если вы не бросите курить, то вам осталось жить не больше полугода». Серьезный доктор в белом халате показывает снимки легких, объясняет, почему анализы очень плохие, и почему общее состояние здоровья — и шум в сердце, и одышка, и цвет кожи, и головокружение по утрам, и звон в ушах — вызывают опасения. Впервые человек начинает осознавать, что курить — вредно. Знать-то он это всегда знал. Да не верил, что ему это вредно. Всем вредно, а ему нет. А оказывается, что и ему тоже! Человек начинает верить в то, что привычка курить — разрушает его здоровье. И, более того, человек начинает верить и в нечто большее, а именно — в то, что и он умрет. И тогда он начинает беречь не только свое здоровье, но и время. И бросить курить оказывается не такой уж большой проблемой. Вышел из больницы — выбросил в мусорку пачку сигарет, туда же отправил зажигалку, и больше ни разу даже не пытался сделать еще хотя бы одну затяжечку.
Поэтому самый действенный рецепт для того, чтобы бросить курить — поверить, что курить вредно. Не кому-то другому, а именно вам.
А что это значит? Это значит, что велика вероятность рано заболеть, умереть в расцвете сил и лет. И даже если дожить до беззубой старости в планы не входило, то как минимум нужно успеть поставить детей на ноги, дождаться внуков и радоваться их достижениям.
Можно сколь угодно не любить и не беречь себя, если вы одиноки. Но если у вас есть дети, значит, задуматься надо и об их благополучии. Без мамы жить очень плохо. Не нужно обрекать на это своего ребенка из-за пристрастия к сигарете.
Курение — не более чем привычка. Она не может быть выше материнской любви.
И еще одна причина бросить курить ради подрастающих детей — это спасение своего ребенка от сигарет. Ведь дети курящих родителей в несколько раз чаще сами начинают курить. |
